Multifunktsionaalse treeningutega “teine hingamine”. Treeningprotsessi eemärgiks on keha funktsionaalsete võimete järkjärguline taastamine ja tugevdamine läbi rinevate harjutuste süstemaatilse mõõduka tegevuse kaudu. Treeningprotsess “teine hingamine ” sisaldab endas : 1) aeroobne treening 2) üldfüüsilised harjutused 3) venitus-ja painutusharjutused 4) karatee erinevate löökide …
Author Archives: Tiit Sau
Lilleküla Selts alustab hooaega treeningsaalis Mustamäe tee 18
Postitas Tiit Sau
- 16. september 2019
Comments Off on Lilleküla Selts alustab hooaega treeningsaalis Mustamäe tee 18